延年益壽:想要長壽補腎是關鍵

    發布時間:2016-03-12   來源:中華康網   
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尋求良好的延年益壽之法,以期達到健康長壽、無疾而終的目的,是歷來人們的美好愿望。人們逐漸發現,腎與人的壽夭存亡有著密切的關系。腎強是生命旺盛之體現,腎虛是疾病多發之主因,腎衰是機體老化之根蒂,只有通過補腎才可達到延年益壽之目的。


要長壽補腎是關鍵(1)


古人指出,人生十歲,五臟始定,血氣已通,其氣在下,故好跑。二十歲,血氣始盛,肌肉方長,故好快步走。三十歲,五臟大定,肌肉堅固,故好慢步。四十歲,五臟六腑皆大盛已平定,故好坐。

五十歲,肝氣始衰,目始不明。六十歲,心氣始衰,善憂悲,血氣懈惰,故好臥。七十歲,脾氣虛,皮膚枯。八十歲,肺氣衰,故言善誤。九十歲,臟腑經脈空虛。百歲,五臟皆虛,神氣皆去,形骸獨居而終。由此可見,人體的生長與衰老,與腎氣旺盛虛衰密切相關,而補腎之法正是延年益壽之關鍵。所以說“腎氣盛則壽延,腎氣衰則壽夭”。

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